Fett macht nicht Fett – dafür Zucker krank!

Erstaunlich, nicht? Was schon lange wissenschaftlich belegt ist, wissen viele Leute leider noch immer nicht. Warum auch, denn die Lebensmittelindustrie verdient gutes Geld daran. Auf den Verpackungsbeilagen ist daher auch oft und ganz irreführend zu lesen: 0% Fett – stattdessen bestehen die Nahrungsmittel zur Hauptsache aus dem billigen „Füllstoff“ und Geschmacksträger „Zucker“, der als „Wundermittel“ hochgejubelt wird. – Selbstverständlich wiederum gut getarnt und mit zahlreichen, teilweise kreativen Begrifflichkeiten. Jamie Oliver fordert jüngst eine Steuer auf zuckerhaltigen Getränken mit >20% Zuckeranteil.  Ärzte, wie Dr. W. Kollath und Dr. M.O.Bruker (Zucker, Zucker) oder Sachkundige Autoren wie J. Yudkin und R.H.Lustig in ihrem Buch „Pur, weiss, tödlich“ – Warum der Zucker uns umbringt 

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20 Gründe den Tag mit Zitronenwasser zu starten

Eines meiner Kredos lautet bekanntlich… „Gesundheit muss nicht teuer sein!“. – Im Gegenteil, es ist erstaunlich mit wie wenig man SEHR viel erreichen kann. Kleine Gewohnheiten können den Stoffwechsel, die Verdauung und damit die Gesundheit nachhaltig stärken. Ein eindrückliches Beispiel möchte ich Euch in diesem Artikel näher bringen. Probiert es einfach aus, Ihr werdet staunen! Das kleine natürliche Wundermittel heisst „Zitrone“. Richtig, Zitrone. Einfach morgens als erstes 1/2 – 1 Zitrone in 1-2dl lauwarmes Leitungswasser auspressen und auf nüchternen Magen trinken. Anschliessend mindestens 10-15min. nichts zu sich nehmen, damit der Körper das ganze Potential ausschöpfen kann. Und schon ist die gute Tat für den Körper vollbracht – einfach, schnell und 

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Wir sind online!

Wir freuen uns, Ihnen an dieser Stelle ab sofort neue und interessante Erkenntnisse rund um den Bereich Ernährung und Gesundheit zur Verfügung zu stellen. Zudem erfahren Sie hier alles Wichtige über unsere geplanten Aktionen und Events.